В современном мире очень много людей большую часть времени проводят за компьютером – на работе или дома, они могут сидеть целыми часами у монитора. И здесь очень важно выбрать подходящее компьютерное кресло, чтобы спина не болела и не было искривления позвоночника. Все дело в том, что, общаясь со своим электронным другом по несколько часов подряд, наш опорно-двигательный аппарат испытывает довольно сильные нагрузки. В результате человек испытывает боли в спине, а в будущем все это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Выбор компьютерного кресла
Отправляясь в магазин, конечно же, каждый мечтает приобрести идеально подходящую модель по приемлемой цене. При выборе нужно учесть некоторые моменты.
1. Для того чтобы избежать чрезмерного напряжения мышц шеи, необходим подголовник. Это еще и отличная возможность расслабиться.
2. Для разгрузки позвоночника и мышц спины необходима регулировка угла наклона спинки, которая есть во многих моделях.
3. Благодаря утолщениям на спинке компьютерного стула, давление кресла равномерно распределяется на тело и поддерживает спину в области поясницы.
4. Механизм постоянного контакта со спиной – отличный помощник для создания комфорта, причем в любом положении.
5. Подлокотники, регулируемые по высоте или ширине, снимают усталость в области плеч, а также шейных позвонков.
6. Благодаря утолщенным боковым краям сиденья, становится возможным занять наиболее удобное положение в кресле и избежать соскальзывания вперед.
Полезные советы
- Работая за компьютером до двух часов в день, вполне можно остановить выбор на недорогом кресле с минимальным количеством регулируемых положений. Главное, чтобы у выбранной модели была удобная спинка и подлокотники, которые будут снимать часть нагрузки с позвоночника.
- Если вы проводите за компьютером до пяти часов в сутки, то требования к выбору кресла будут другие – это уже действительно ваше рабочее место. А значит, компьютерное кресло должно быть максимально подвижным во всех плоскостях – вручную должна регулироваться глубина сидения, высота и наклон спинки, а также высота подлокотников. Цена на такие модели дороже.
- Если вы практически живете у монитора, проводя более 5 часов за компьютером, вам нужен такой стул, чтобы подголовник был обязательно. Ваша голова должна иметь возможно лечь на него. В конструкции выбранной вами модели должен быть предусмотрен механизм синхронизации, благодаря которому становится возможным менять положения сиденья и спинки в зависимости от того, в какой позе вы сидите. Упор спинки должен сам подстраиваться под вес человека, а сама спинка обязательно должна иметь систему антивозврата.
